2025/05/30
NEWS
柔術への欲求は変わっていくって話
柔術をはじめた「きっかけ」は何でしたか？
あなたが柔術を始めた理由はなんでしょうか？
- 運動不足の解消
- ストレス発散
- かっこよくなりたい
- 何か趣味がほしい
きっと、多くの方がこのような動機でジムのドアを叩いてくれたはずです。
でも、不思議なことに──
その欲求は、柔術を続けていく中でどんどん変化していきます。
マズローの「欲求5段階説」で見る、柔術の成長
心理学者マズローが提唱した「人間の欲求5段階説」をご存じでしょうか？
人間の欲求は、以下の順に段階的に高まっていくとされています。
- 生理的欲求（食事、睡眠、運動など）
- 安全の欲求（ケガしない、安心して通える）
- 社会的欲求（仲間がほしい、所属したい）
- 承認欲求（認められたい、強くなりたい）
- 自己実現欲求（自分の理想を叶えたい）
実はこれ、柔術の世界でもそのまま当てはまるんです。
ステージ1｜ただ体を動かしたかったあの頃（生理的・安全の欲求）
最初は、ただ体を動かしたかっただけかもしれません。
- 仕事が忙しくて運動不足
- ストレスがたまって気分転換が必要
- なんか格闘技って面白そう
そんな気軽な理由でジムに通いはじめ、「汗をかけるだけで満足！」と思っていたのではないでしょうか。
この段階では、柔術が日常の刺激のひとつであり、
リフレッシュツールとしての存在意義が強い段階です。
ステージ2｜ジムに通うのが“習慣”になってくる（社会的欲求）
通い始めて数ヶ月──
顔見知りができ、道場に行けば誰かが待っていてくれる。
「所属している感覚」が芽生えます。
- 一緒に頑張っている仲間ができる
- スパー終わりに会話が生まれる
- 自然と道場が“居場所”になっていく
ここで柔術は、身体の健康に加えて“心の安定”にもつながってくるのです。
ステージ3｜もっと上手くなりたい（承認欲求）
ここからが、柔術の中毒性が顔を出します。
- 試合に出てみたい
- 青帯がほしい
- あのテクニックができるようになりたい
いわば、**「他者からの評価」や「自分への挑戦」**が始まる段階です。
- 自分の技が決まったときの快感
- インストラクターに褒められたときの誇らしさ
- 勝ち負けで泣いたり笑ったりする熱さ
柔術が“戦いのスポーツ”であることを実感する、
そんなタイミングかもしれません。
ステージ4｜柔術を通じて“自分自身を表現したくなる”（自己実現）
ここまで来たあなたは、もう柔術なしではいられないかもしれません。
- 柔術で得た知識を誰かに教えたい
- 柔術の面白さを広めたい
- 自分のスタイルを極めたい
この段階になると、柔術はただの運動ではなく“自己表現”の手段になります。
- 柔術で人生が変わったと語る人
- 柔術をきっかけに新しい仲間ができた人
- 柔術のある毎日が、自分にとっての幸せになった人
そんな“柔術とともに生きる人”たちは、
まさにマズローの「自己実現」の段階にいます。
だからこそ、最初の動機なんて何でもいい
大事なのは、柔術を続けること。
- 運動不足解消から始まってもいい
- ストレス解消でも、ダイエット目的でも構わない
続けるうちに、欲求は自然と変化し、広がっていきます。
そしてきっと、柔術が“あなたの人生の一部”になっていきます。
最後に｜あなたの欲求は、どこまで進化するだろう？
FLOW JIU-JITSU AKITAでは、初心者の方を全力で応援しています。
- どんな動機でもOK
- やってみたい気持ちがあればOK
あなたの柔術の旅が、やがてどこにたどり着くのか──
その答えを一緒に探しませんか？
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〒010-0921 秋田県秋田市大町2丁目6-46
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