2025/06/13
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成長を感じづらい時期の乗り越え方
🥋 秋田県で唯一の柔術専門ジム
FLOW JIU-JITSU AKITA
〒010-0921 秋田県秋田市大町2丁目6-46
👉 無料体験はこちら
～「頑張る」を手放すと、見えてくることがある～
柔術を続けていると、誰しも一度はぶつかる壁があります。
それは「成長してる気がしない」という時期。
- スパーで勝てない
- 技の精度が上がらない
- 以前よりも手応えがない…
そんなとき、焦って無理やり成長しようとすると、
逆に空回りしてしまうこともあります。
私の乗り越え方：いったん“遊ぶ”
私自身、そんなときには「頑張ること」をやめます。
- キッズとゆる〜くスパーリングしてみたり
- いつも避けていた苦手ポジションにあえて挑戦してみたり
- 勝ち負けを気にせず、自由に動いてみたり
そうやって「遊び」の感覚で練習すると、
不思議とリラックスしているときの方が、成長に気づけることがあります。
勉強で言えば、「数学につまづいたら社会をやる」みたいなこと
柔術も、いろんな側面を持っています。
- 体の使い方
- 呼吸とタイミング
- 相手との駆け引き
- 技術の再現性や安定性
どれかがつまづいていても、
別の角度からアプローチすれば、全体が底上げされることもあります。
気分がのらないときは、強くなること以外にも目を向けてみましょう。
無理しなくていい。でも、やめなくていい。
プロ選手なら、たとえ気分が乗らなくても、
大会に向けて仕上げなければいけない時期があります。
でも、私たちの多くはトップ選手ではありません。
だからこそ――
- 無理しない
- 休んでもいい
- 自分のペースを守る
それが何より大事だと思うんです。
それでも続けることで、ひとつ上のステージにいける
面白いことに、人間の身体や心って、
“気づかないうちに育っている”んですよね。
- 今日は何もできなかったな…と思っていたら、
次の週に突然動きが良くなっていたり - 成長を止めたつもりでも、
実は“地面の下で根を張っていた”という時期だったり
それを実感できる瞬間が、また柔術を続けるエネルギーになるんです。
👉 成長を感じなくても、やめなければ大丈夫。
そのうち、また面白くなってきます。
無理せず、でもやめずに――
自分のペースで、柔術を続けましょう。
🥋 秋田県で唯一の柔術専門ジム
FLOW JIU-JITSU AKITA
〒010-0921 秋田県秋田市大町2丁目6-46
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