2025/05/30
NEWS
柔術の帯制度を完全解説
秋田県で唯一の柔術専門ジム｜FLOW JIU-JITSU AKITA
〒010-0921 秋田県秋田市大町2丁目6-46
👉 無料体験はこちら
柔術の帯制度を完全解説
ブラジリアン柔術には帯によって「レベル」があります。
ですが、それは単に「強い・弱い」を表すだけではありません。
技術・経験・姿勢・継続力など、多面的な成長を表すものです。
この記事では、帯制度についてやさしく・くわしく解説します。
大人の帯の流れ
柔術の帯は、以下の順番で昇格していきます。
- 白帯（初心者）
- 青帯（基礎力あり）
- 紫帯（中級者）
- 茶帯（上級者）
- 黒帯（師範レベル）
それぞれの帯の間には「ストライプ（線）」と呼ばれる昇格の目印があります。
白帯の4ストライプ → 青帯、のように進んでいきます。
ストライプとは？
帯の端につける小さな白い線がストライプです。
インストラクターが成長に応じて授与し、最大4本まで。
「どの帯にいても、どれだけ成長してきたか」が目に見える仕組みです。
このストライプがあることで、モチベーションも上がりますし、上達の段階も見えやすくなります。
昇格の基準は？
ストライプや帯の昇格には以下が重視されます。
- 出席状況・練習量
- テクニックの理解度と使いこなし
- スパーリングでの動き
- 指導者の観察・総合的判断
また、帯の色によって最低練習年数や年齢制限もあります（IBJJF基準）。
たとえば：
- 青帯 → 最短で白帯開始から2年
- 紫帯 → 青帯から1.5年（成人の場合）
- 茶帯・黒帯も年数の基準あり
※ FLOWではIBJJF基準をベースにしつつ、個々のペースや成長も重視しています。
キッズの帯は大人と違う？
はい。キッズ（15歳以下）には独自の帯制度があります。
- 灰帯（グレー）
- 黄帯（イエロー）
- 橙帯（オレンジ）
- 緑帯（グリーン）
年齢や年数に応じて色が変わっていき、12〜16歳ごろから大人の帯（白〜青）に移行していきます。
また、キッズもストライプ制度があります。
昇格は「プレゼント」じゃない。「信頼」と「責任」です。
帯やストライプは、実力や努力を認める「ごほうび」のように思われがちですが、
実際には「チームからの信頼」と「より高い責任」を意味します。
新しい帯を締めたら、後輩の手本になっていくことが求められます。
よくある質問
Q：他の道場で帯を取ってきたけど、そのまま使える？
A：はい。ただし、インストラクターの判断で適切な帯を再設定する場合もあります。
Q：ストライプはどのくらいでつきますか？
A：50回練習ごとに1本。ただし個人差があります。
Q：試合に出るためには帯が必要？
A：試合は帯ごとに分かれていますが、初心者向けの白帯部門も用意されています。
柔術は“帯の色”よりも“中身”が大事
帯の色は一つの目安であり、ゴールではありません。
実際、黒帯でも初心者のような気持ちで学び続けている人も多くいます。
帯の色は「旅の地図」。
大事なのは、その旅をどれだけ楽しんでいるかです。秋田県で唯一の柔術専門ジム｜FLOW JIU-JITSU AKITA
〒010-0921 秋田県秋田市大町2丁目6-46
👉 無料体験はこちら