お知らせ

2025/06/02 NEWS

柔術は「頑張る」より「楽しむ」ことで上達するスポーツです。赤ちゃんが歩くように、人は“自然に”成長できます。

秋田県で唯一の柔術専門ジム
FLOW JIU-JITSU AKITA
〒010-0921 秋田県秋田市大町2丁目6-46
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柔術は“頑張らない”ほうが上達するって本当？

「頑張らなきゃ上手くなれないんじゃ…？」
初心者ほど、そう思ってしまうものです。

でも、私たちはあえてこう伝えたいと思います。

頑張らないほうが、柔術は上達します。

実際に、長く続けている人ほど「がんばってない」顔をしています。
彼らは、“楽しんでいる”だけなんです。

赤ちゃんは「頑張って」歩けるようになったのか？

少し視点を変えてみましょう。
赤ちゃんが初めて歩くとき、どうして歩けるようになったのでしょうか？

「絶対に歩いてやる！」と決意したから？
自分にムチ打って毎日スクワットしてたから？

そんなわけ、ありませんよね（笑）

周りの大人が楽しそうに歩いていたから
周りのみんながやっていることだから、自分もやってみたいと思ったから

つまり、自然に憧れ、好奇心で、気づいたら歩けるようになっていたのです。

柔術も同じ。「好きだから」続けられる

柔術も、赤ちゃんが歩くのと同じです。

隣の人が新しい技を覚えていて「自分もやってみたい」
インストラクターの動きに「すげー！」と感動してマネしたくなる
スパーリングが楽しくて、もっと動けるようになりたい

好きだから続く。続くから上達する。
これが、最強のループです。

青帯までは“頑張り”でなんとかなる。でも…

私たちが見てきた多くの人が、青帯までは「頑張る気持ち」で昇格します。

でも、紫帯以上になると、“好き”じゃないと無理です。

技が難しくなる
練習も深くなる
自分の課題に向き合う時間も増える

このフェーズに入ってからは、「がんばる」だけのエネルギーでは足りません。
好きじゃないと、続かない。

「頑張り続けた人」が辞めていった理由

これまで何人もの“頑張っていた人”が、ジムを離れていきました。

周囲と比べて落ち込んでしまった
思ったように上達できず、モチベが保てなかった
完璧主義で、自分を責めてしまった

“頑張り”は限界があります。
だからこそ、頑張らなくていいのです。

柔術は「日常」であり「習慣」です

昨日よりちょっと上達してた
今日はうまくいかなかったけど楽しかった
なんかスッキリしたから、また来よう

こうやって続いていくのが、柔術の“リアルな成長”です。

汗をかいて、笑って、また来る。
それだけで、じゅうぶんです。

最後に｜誰でも体の使い方はマスターできる

柔術は、天才じゃなくても、センスがなくても、続けさえすれば必ず上達するスポーツです。

それは、私たちが「歩けるようになった」経験が証明しています。

赤ちゃんにできたのなら、あなたにもできます。
無理にがんばらなくていい。
柔術を「好き」になって、続けてみませんか？