2025/06/03
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柔術は「本来の動き」を取り戻す技術
秋田県で唯一の柔術専門ジム
FLOW JIU-JITSU AKITA
〒010-0921 秋田県秋田市大町2丁目6-46
👉 無料体験はこちら
～無駄な力を抜くことから始まる～
柔術を続けていると、ふとした瞬間に気づくことがあります。
それは、「うまく動ける人ほど、余計なことをしていない」ということです。
技が決まるとき、そこには無駄な力みがありません。滑らかで、静かで、なめらか。
上級者の動きは「最小限の力で最大限の効果」を発揮しています。
でも、初心者はつい力んでしまう。
それはテクニックがないから…と思うかもしれません。
けれど、もっと深い理由があると私は感じています。
**それは「本来の体の使い方を忘れているから」**です。
私たちは、もともと動ける生き物だった
人は本来、よく動ける動物です。
歩けて、走れて、飛べて、泳げて、投げられる。
でも今の生活はどうでしょう？
- デスクワークで座りっぱなし
- 一日中スマホとパソコン
- エスカレーター・車移動
- 運動不足・肩こり・腰痛…
かつて自然の中で当たり前だった「体の使い方」を、
私たちは便利さと引き換えに、どこかへ置き忘れてしまったのかもしれません。
柔術は「省エネの動き」を学ぶもの
柔術をやっていると、「いかに楽に、ムダなく動けるか」がどんどん重要になります。
- 無駄な力みを抜く
- 相手の力を利用する
- 呼吸を止めず、自然体で動く
上級者ほど、スムーズで軽やかです。
逆に、力任せに動こうとすると、すぐバテてしまう。
柔術は、「がんばるスポーツ」ではありません。
いかにリラックスして戦えるか？
その答えを探していく過程こそが、柔術の魅力です。
柔術は「鍛える」より「取り戻す」ためのもの
柔術をやって変わるのは、筋肉ではなく「使い方」。
柔軟性が上がり、姿勢が整い、呼吸が深くなる。
自分の身体が「使いやすくなった」と感じる人が多いのはそのためです。
言い換えれば、本来の運動神経を“思い出す”作業。
柔術は、現代人にとっての“原始リハビリ”かもしれません。
最初は誰でもうまくいかない。それでいい。
初心者が力んでしまうのは自然なことです。
なぜなら、「思い出し中」だから。
最初の10回、20回は、うまくいかなくて当たり前。
でも50回、100回と続けるうちに、動きが自然になっていきます。
これは、運動神経を高めているのではありません。
取り戻しているのです。
柔術で、あなたの体は蘇る
柔術は、「新しい何かを手に入れる技術」ではありません。
「本来持っていたものを思い出す技術」です。
- ムダな動きをしない
- 息を止めずに動く
- 怪我なく、長く楽しめる
柔術には、そのすべてが詰まっています。
💡 柔術で、あなたの眠っていた身体を呼び覚ましましょう。
🔰 未経験者・運動初心者、大歓迎です！
秋田県で唯一の柔術専門ジム
FLOW JIU-JITSU AKITA
〒010-0921 秋田県秋田市大町2丁目6-46
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